News
reprendre le sport progressivement : pourquoi ? Les effets d’une pratique sportive progressive et équilibrée sur la santé ne font aujourd’hui plus aucun doute et sont solidement étayés par des milliers d’études scientifiques. La raison est simple : tout dans notre corps est fait pour le mouvement. Le mouvement et le sport pratiqués progressivement et de façon équilibrée… Voir plus
En tant que coach sportif diplômé, nous avons dû faire face à de nombreux objectifs mais aussi à différentes exigences. Une motivation inexistante, une perte de poids importante, etc. Nos clients viennent chercher dans cet accompagnement, ce petit plus qui leur permettra d’aller toujours plus loin. Nous allons vous présenter quatre points qui font du… Voir plus
Bénéfices d’un entraînement avec ces sangles de suspension Contrairement à la musculation traditionnelle, l’utilisation du TRX permet un entraînement fonctionnel. Ainsi, plutôt que de travailler ses muscles de manière isolée, on va solliciter un ensemble de groupes musculaires lors de mouvements comparables à ceux réalisés dans la vie de tous les jours ou lors… Voir plus