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sport avec coach sur Vannes

Une nouvelle façon d’appréhender l’entrainement à Vannes: le crosstraining! Le principe est simple, quelle que soit la météo nous vous proposons d’aller dans un environnement naturel varié pour faire travailler toutes les parties de votre corps. La séance est collective et se divise en deux temps. La première partie est consacrée au renforcement musculaire et… Voir plus

perdre le gras du bras avec un coach sportif Vannes

Vous voulez vous débarrasser de ce gras disgracieux sous votre bras ? Découvrez sans plus tarder nos 10 exercices musculation pour vous y aider. Rideaux de belle-mère pour certains, gras du bras pour d’autres. Si chacun a sa propre façon de la qualifier, cette peau disgracieuse qui pend sous le bras ne ravit personne. Alors,… Voir plus

Évitez la blessure avec un coach sportif sur Vannes

Le geste bête, la chute malencontreuse… Et si la blessure était causée par une mauvaise récupération ? Éclairage avec jmcoaching56 coach sportif sur Vannes   On pense toujours que la blessure a été provoquée par l’adversaire, le mauvais placement à un moment T, la faute à pas de chance tout simplement… Mais un manque de… Voir plus