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10 Aliments aphrodisiaques pour la Saint Valentin

De tous temps, les hommes ont tenté de stimuler leur libido et d’améliorer leur vie sexuelle. Ils se sont tournés naturellement vers  la nourriture pour y parvenir. Voici 10 aliments qui sont considérés comme aphrodisiaques. Si vous n’avez encore rien planifié pour la St Valentin, il est encore temps de composer votre menu pour en… Voir plus

Gains de force similaires entre développé couché et pompes avec élastiques

Gains de force similaires entre développé couché et pompes avec élastiques Parmi les exercices qui permettent le développement musculaire du haut du corps, le développé couché et les pompes sont probablement les plus connus et les plus utilisés. Si le premier nécessite du matériel, le second en est exempt. L’avantage principal des pompes est qu’elles… Voir plus

POUR FAIRE DU SPORT, ENTRETENEZ VOTRE MOTIVATION

Le sport on le sait, c’est bon pour la santé, mais il n’est pas toujours évident de s’y mettre. La solution dans ce cas là ? Trouver des excuses en tous genres pour y renoncer ! Pour vous reprendre en main, passez en revue toutes vos bonnes excuses et inversez la tendance : vous ne voulez pas en… Voir plus