News

Préparation physique sur mesure à vannes

Pourquoi être accompagné par un coach Car vous en avez besoin. Dans toutes les disciplines sportives (football, basket, judo, danse, etc.), vous êtes accompagné par un coach. Pourquoi cela devrait être différent en musculation ??? Il faut bien apprendre à maîtriser mes mouvements. Et non ! Les vidéos YouTube ne suffisent pas. La preuve quand… Voir plus

les troubles associés à la position assise prolongée ? 

Quels sont les troubles associés à la position assise prolongée ? La position assise prolongée provoque des troubles à court, moyen et long termes. Et parmi eux, on retrouve le plus souvent :  Une diminution de la souplesse articulaire  Une augmentation des inflammations des articulations, et des tissus autour de l’articulation  Une hypertonicité (raideur) de… Voir plus

Coaching sportif entreprise vannes

TÉMOIGNAGES – Travailler debout n’aurait que des avantages: plus de mal de dos, moins de fatigue, et même, perte de poids. Jean-Marie s’est rendue dans une entreprise qui a adopté le bureau assis-debout, doté d’un plateau ajustable automatiquement en hauteur.   Passer de trop nombreuses heures par jour assis sur une chaise tue. Maux de… Voir plus