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Coaching sur Vannes sportif

Réaliser régulièrement des mouvements du cou et des épaules permet des soulager les douleurs du cou. Prendre de bonnes habitudes comme se tenir correctement et relâcher les épaules vous permettra d’éviter les douleurs cervicales. 1/ Soulagez votre cou, vous n’êtes pas seul à être tendu ! On me demande très souvent comme soulager son cou, le détendre…. Voir plus

Coach sportif à domicile sur Vannes

Les activités sportives ont un rôle important sur notre équilibre physique, mental et hormonale. Elles régulent nos humeurs, améliorent notre santé et notre vie de façon globale. Chez Jmcoaching56, nous pensons que tout le monde devrait profiter des bienfaits du sport. Pour cette raison, je prend soin de m’ adapter à la réalité de chacun… Voir plus

CONSEILS POUR VOTRE BIEN ÊTRE Jmcoaching56

QUELQUES CONSEILS POUR VOTRE BIEN ÊTRE Jmcoaching56 -AVANT DE FAIRE DU SPORT,QUEL QUE SOIT LE SPORT PRATIQUÉ. LE SPORT ,C’EST RESPECTER SON CORPS AVANT TOUTE CHOSE,IL FAUT TOUT D’ABORD UNE NOTION ESSENTIELLE, FAIRE DU SPORT,C’EST RESPECTER SON CORPS.IL FAUT ÊTRE À SON ÉCOUTE,APPRENDRE À LE COMPRENDRE,ET LUI DONNER CE QU’IL DEMANDE (DU REPOS S’IL EST… Voir plus