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PERTE DE MASSE GRASSE : PETIT GUIDE POUR VOUS LES FILLES ! C’est une question qui m’est souvent posée et il est vrai que pour vous les filles, c’est souvent un de nos premiers objectifs : la perte de gras. Pourquoi faire le distinguo entre la perte de masse grasse chez les hommes et chez… Voir plus
Sur votre pause déjeuner, ou après une journée bien remplie, une parenthèse sportive peut vous faire le plus grand bien ! Il contribue à réduire le stress, booste la motivation, et s’avère bon pour la santé. Le sport en entreprise améliore le bien-être global des collaborateurs. Lorsqu’on pratique une activité sportive (boxing, yoga, running, etc.), on… Voir plus
SPORT AU BUREAU : QUELS BÉNÉFICES ? Sur votre pause déjeuner, ou après une journée bien remplie, une parenthèse sportive peut vous faire le plus grand bien ! Il contribue à réduire le stress, booste la motivation, et s’avère bon pour la santé. Le sport en entreprise améliore le bien-être global des collaborateurs. Lorsqu’on pratique une… Voir plus