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Vous ne savez pas quoi faire avec vos swiss ball? C’est vrai que ce n’est n’est pas toujours évident de s’entraîner seul. Il faut gérer le nombre de répétitions, les temps de récup’ et enchaîner différents exercices. Résultat ? Vous faites toujours la même chose, ou au contraire votre séance finie en impro totale. Pas… Voir plus
La perte de poids avec le coaching Description du cours Pour la majorité des personnes qui se lancent dans une perte de poids, elles parviennent à perdre quelques kilos en un ou deux mois, mais bien souvent elles les reprennent aussitôt après. C’est pourquoi l’aide d’un coach personnel est primordial dans l’accompagnement de ce… Voir plus
COACHING A DOMICILE Envie de reprendre une activité physique, perdre du poids, retrouver tonus et vitalité, la confiance en soi, aborder le dépassement de soi et l’envisager. Manque de temps, je vous propose le coaching à domicile. Je me déplace chez vous pour évaluer un premier bilan de votre passé… Voir plus