News
SPORT : TROUVER SA MOTIVATION Bon, comme on le disait, c’est pas si difficile de trouver une raison pour faire du sport. On voit la rentrée arrivée et on aimerait avoir le corps ferme de nos rêves, on ressent notre coeur s’accélérer à chaque montée d’escalier et on aimerait que cela cesse ou encore… Voir plus
SE TONIFIER OU SE MUSCLER ? C’est bien joli de parler de musculation ou de tonification mais c’est quoi la différence ? En bref, la musculation permet de travailler sa force, développer sa force musculaire, dessiner ses muscles et gagner en volume. A côté, la tonification musculaire, elle, sera utile pour raffermir votre corps,… Voir plus
COMMENT REPRENDRE LE SPORT Beaucoup d’entre nous sont passé par une période où le sport n’était plus une priorité ou bien n’était même plus du tout compatible avec le planning quotidien. Après une blessure, un déménagement, un changement d’emploi, etc, … Vous avez été contraint d’arrêter le sport ? Pourtant, vous avez bien en… Voir plus