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PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT À DOMICILE Parce que les activités sportives optimisent vos performances physiques et participent à votre bien-être général, je vous accompagne dans l’atteinte de tous vos objectifs de remise en forme. Perte de poids, renforcement musculaire, gain d’endurance, amélioration de la silhouette, sport santé, etc. Mes cours de sport à domicile près de Caen… Voir plus
95% de la population française adulte est exposée à un risque de détérioration de la santé par manque d’activité physique ou un temps trop long passé assis. Aujourd’hui, seuls 5% des adultes ont une activité physique suffisante pour être protectrice. Plus d’un tiers des adultes cumulent un niveau de sédentarité élevé et une activité physique… Voir plus
SI j’avais un seul conseil à donner ce serait de cultiver votre bonne humeur chaque jour. De rendre cette journée la plus agréable pour vous et vos proches. Maintenez cette intention toute la journée et vérifiez régulièrement en temps réel si vous êtes toujours dans cette énergie. Bon dimanche