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Reprendre le sport progressivement : pourquoi ? Les effets d’une pratique sportive progressive et équilibrée sur la santé ne font aujourd’hui plus aucun doute et sont solidement étayés par des milliers d’études scientifiques. La raison est simple : tout dans notre corps est fait pour le mouvement. Le mouvement et le sport pratiqués progressivement et de façon équilibrée… Voir plus
Vous y arriverez sans crainte grâce à une préparation physique personnalisée: Votre préparateur physique vous propose de vous guider dans votre préparation de concours. Un suivi régulier et une programmation d’entraînement précise, pour vous permettre d’être prêt le jour J ! Quels concours ? Gendarmerie Pompier Militaire Concours universitaires (STAPS, IUFM, etc) Vous pouvez vous faire accompagner dans la préparation… Voir plus
Bénéfices d’un entraînement avec ces sangles de suspension Contrairement à la musculation traditionnelle, l’utilisation du TRX permet un entraînement fonctionnel. Ainsi, plutôt que de travailler ses muscles de manière isolée, on va solliciter un ensemble de groupes musculaires lors de mouvements comparables à ceux réalisés dans la vie de tous les jours ou lors… Voir plus