LE FITNESS RÉDUIT LE CHOLESTÉROL Avec une pratique régulière du fitness, le taux de «mauvais» cholestérol – le LDL – dans le sang diminue de manière notable tandis que celui de «bon» cholestérol – HDL – augmente. Le bon cholestérol est éliminé par le foie tandis que le mauvais reste dans les artères et les… Voir plus
Auteur : Jean-Marie Ryo
Comment bien bronzer cet été ?
Comment bien bronzer cet été ? Lorsque l’été approche, beaucoup d’entre nous désirent arborer un beau bronzage et avoir une peau joliment hâlée. Cependant, bronzer sans faire attention peut s’avérer dangereux et de nombreuses personnes pensent que les compléments alimentaires sont la solution miracle ! Malheureusement, c’est une idée reçue qu’il est important de combattre pour… Voir plus
Coaching privé sur Vannes
Le coaching sportif à domicile c’est avant tout un accompagnement personnalisé avec un coach diplômé qui s’adapte à chaque profil afin d’en tirer des résultats optimaux. Encadrés et suivi par un professionnel, vous êtes assurés d’atteindre votre objectif personnel sportif plus rapidement et en toute sécurité. A l’écoute de vos besoins, Jmcoaching56 le coach s’adapte… Voir plus