Gymnastique : 4 exercices faciles et efficaces Faire 30 minutes de sport chez soiquotidiennement est la solution idéale pour renforcer les résultats obtenus en séance avec votre coach. J’insiste bien sur le fait que ces séances sont à faire tous les jours sans aucune exception. La régularité et l’assiduité sont la clé du succès !… Voir plus