L’entraînement personnalisé… des bénéfices purs Les activités sportives ont un rôle important sur notre équilibre physique, mental et hormonale. Elles régulent nos humeurs, améliorent notre santé et notre vie de façon globale. Chez Jmcoaching56, nous pensons que tout le monde devrait profiter des bienfaits du sport. Pour cette raison, je prend soin de m’ adapter… Voir plus