La baisse de testostérone avec l’âge s’accompagne bien souvent d’une accumulation de graisse abdominale et d’une perte de masse musculaire. Ce n’est pas inéluctable.Les hommes ayant fait 20 minutes de musculation ont eu de meilleurs résultats sur la graisse abdominale que ceux ayant pratiqué une activité cardio sur le même temps. Alors que d’autres études… Voir plus