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Maigrir sans faire de régime : c’est possible ?

Maigrir sans faire de régime : c’est possible ?   Inspectez vos placards Même avec la meilleure volonté du monde, si vous avez des tentations ultra-caloriques  (bonbons, gâteaux, pâte à tartiner, chips) dans vos placards, vous finirez par les manger ! Mieux vaut dès lors, les éliminer. Soyez créatif Vous le savez, pour perdre du… Voir plus