LE FITNESS RÉDUIT LE CHOLESTÉROL Avec une pratique régulière du fitness, le taux de «mauvais» cholestérol – le LDL – dans le sang diminue de manière notable tandis que celui de «bon» cholestérol – HDL – augmente. Le bon cholestérol est éliminé par le foie tandis que le mauvais reste dans les artères et les… Voir plus