TRAINING STRETCH Libérer le corps de ses tensions, évacuer le stress, permettre une meilleure récupération après l’effort, cette méthode à base d’étirements et de contractions musculaires vous apportera bien-être physique et mental. Les bénéfices : améliore la mobilité articulaire rééquilibre le système musculaire renforce la posture régénère votre énergie favorise la relaxation CONSEIL DU COACH… Voir plus