La rééducation de sportifs blessés par jmcoaching56 coach sportif à domicile sur Vannes et sa région…
Auteur : Jean-Marie Ryo
Gym ballon à domicile sur Vannes
Gym ballon Le ballon contre les rondeurs… Votre coach propose un nouveau concept tout droit venu des Etats Unis, le swissball. Véritable phénomène outre-atlantique, le succès de cette pratique (très utilisé pour la méthode Pilates) s’explique par son aspect sécuritaire pour le corps puisqu’elle empêche blessure et faux mouvement.
Différents exercices à faire à domicile
Les pectoraux, voilà l’atout indispensable pour montrer sa pleine forme physique. Élément de séduction pour nous les hommes, les « pecs » constituent également un très bon indicateur visuel de votre forme physique. En suivant ces quelques conseils, adoptez les bons gestes pour avoir les pectoraux que vous souhaitez ! Vous pensez que pour… Voir plus