Entreprises Cours collectif pour les salariés et entrepreneurs Une activité sportive régulière et des pratiques de relaxation adaptées sont les meilleurs moyens pour évacuer le stress, développer l’esprit de performance et d’équipe et susciter l’émulation. En outre, se rencontrer entre collègues dans un contexte différent et plus convivial permet d’améliorer les relations professionnelles. par jmcoaching56… Voir plus
Auteur : Jean-Marie Ryo
Les bienfaits de l’endurance et de la musculation chez des adolescents obèses
Les bienfaits de l’endurance et de la musculation chez des adolescents obèses par RYO Jean-Marie| 22 Avril 2015 Le surpoids et l’obésité sont considérés comme des maladies L’obésité se définit comme une accumulation anormale ou excessive de graisse corporelle qui représente un risque pour la santé. Or, l’accumulation de graisse abdominale, et en particulier de… Voir plus
7 Aliments boosters de testostérone
Vous cherchez à augmenter votre testostérone pour prendre de la masse musculaire dans un objectif sportif ou tout simplement pour être plus dessiné ? Avez-vous pensé à faire les bons choix dans votre assiette ? En effet, un des moyens naturels qui élève la testostérone réside dans votre alimentation. Et vous risquez d’être surpris, car… Voir plus