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La mobilité n’est pas seulement une question de libération de tissus mous.
Certaines personnes ont plus qu’assez de mouvements.
En fait, certains souffrent d’hypermobilité et de troubles proprioceptifs.
Ces déficits peuvent affecter la capacité de fournir une stabilisation dynamique des articulations par des muscles antagonistes et synergistes, ce qui entraîne une instabilité fonctionnelle.
➡️ Voici une stratégie de gestion de l’instabilité fonctionnelle 👇

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