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Gym ballon à domicile sur Vannes

Gym ballon Le ballon contre les rondeurs… Votre coach propose un nouveau concept tout droit venu des Etats Unis, le swissball. Véritable phénomène outre-atlantique, le succès de cette pratique (très utilisé pour la méthode Pilates) s’explique par son aspect sécuritaire pour le corps puisqu’elle empêche blessure et faux mouvement.  

Différents exercices à faire à domicile

Les pectoraux, voilà l’atout indispensable pour montrer sa pleine forme physique. Élément de séduction pour nous les hommes, les « pecs » constituent également un très bon indicateur visuel de votre forme physique. En suivant ces quelques conseils, adoptez les bons gestes pour avoir les pectoraux que vous souhaitez !   Vous pensez que pour… Voir plus