Les activités sportives ont un rôle important sur notre équilibre physique, mental et hormonale. Elles régulent nos humeurs, améliorent notre santé et notre vie de façon globale.
Chez Jmcoaching56, nous pensons que tout le monde devrait profiter des bienfaits du sport. Pour cette raison, je prend soin de m’ adapter à la réalité de chacun de mes clients. Peu importe votre horaire, votre condition physique ou votre âge, l’entraînement personnalisé que je vous offrent par un spécialiste est la meilleure façon de répondre à vos besoins.
Il vous sera facile d’améliorer votre santé, d’affiner ou de prendre de la masse musculaire, d’atteindre votre poids idéal, d’avoir plus d’énergie, de vous réhabiliter suite à une blessure et de garder la forme pendant et après la grossesse. De plus, avoir un entraîneur personnel vous permet de solliciter le maximum de vos capacités de la façon la plus efficace possible et le tout en gardant toujours votre motivation initiale.
Jmcoaching56 détermine vos objectifs à court et long terme. j’ établi alors votre plan d’entraînement personnalisé que vous pourrez suivre chez vous . Le coach vous suivront et conseillerons jusqu’à ce que vos objectifs soient atteints pour ensuite maintenir votre état de santé ou évoluer vers de nouveaux buts.
S’entraîner chez jmcoaching56 vous guide vers une vie encore plus épanouie. Vous avez le contrôle sur votre corps.
Par jmcoaching56 coach sur Vannes et sa région depuis 2013