Coaching 100 % sur mesure à domicile

PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT À DOMICILE

Parce que les activités sportives optimisent vos performances physiques et participent à votre bien-être général, je vous accompagne dans l’atteinte de tous vos objectifs de remise en forme. Perte de poids, renforcement musculaire, gain d’endurance, amélioration de la silhouette, sport santé, etc. Mes cours de sport à domicile près de Caen sont entièrement personnalisés en fonction de votre condition physique et de votre âge.

Mon approche est basée sur la prise en compte du rythme souvent intense que vous impose votre vie professionnelle ou familiale, des douleurs fréquentes que vous ressentez dans votre corps et de vos antécédents de santé. À ce titre, une première séance d’échange me permet de connaître vos habitudes de vie et d’évaluer votre condition physique ainsi que votre personnalité.

À partir de ce bilan initial, je parviens à cerner vos besoins spécifiques et à vous proposer les moyens à mettre en œuvre pour y répondre. Votre capital santé étant d’une importance incontournable, je suis en mesure de créer un entrainement adapté à vos pathologies.

www.jmcoaching56.fr

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