Vous n’êtes pas attiré par les salles de sports ou les coachs personnels, mais vous avez envie que quelqu’un vous accompagne dans votre pratique du running ou pour vous remettre en forme ?le coach jmcoaching56 est pour vous ! Présentation.
C’est quoi un coach sportif ?
C’est un coach qui organise des séances d’entraînements, donne des conseils, aide à mettre en place des programmes de remise en forme. Bref, c’est quelqu’un qui vous aide à réussir les objectifs sportifs que vous vous êtes fixés. Qui peuvent aller de la simple reprise du sport en douceur à la recherche de performances dans un domaine précis.
. I est chargé d’encadrer des pratiquants dont la pratique est davantage liée au bien être et à la santé qu’à la performance, en « opposition » aux licenciés habituels dont les objectifs sont souvent plutôt au niveau chronométrique.
C’est fait pour qui ?
En gros, pour les personnes qui aiment pratiquer le sport en groupe, mais qui ne sont attirés ni par les salles de sport, ni par les clubs d’athlétisme. Si les activités proposées par les coachs sont très variées, les quatre principales sont la remise en forme, la condition physique et l’accompagnement running. Une palette qui permet à chacun d’y trouver son compte
Jean-Marie Ryo, votre coach à domicile