Faire du sport sans risque
Il vous est peut être déjà arrivé de vouloir vous reprendre en main seul, chausser votre paire de running et vous arrêter après votre 5ème kilomètre à cause d’une douleur au genou, à la cheville, au dos, entre autres. Nous allons vous apprendre à vous entrainer correctement ! Fini les chaussures inadaptées ou les exercices freestyle vus sur le dernier réseau social à la mode.