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Bénéfices d’un entraînement avec ces sangles de suspension Contrairement à la musculation traditionnelle, l’utilisation du TRX permet un entraînement fonctionnel. Ainsi, plutôt que de travailler ses muscles de manière isolée, on va solliciter un ensemble de groupes musculaires lors de mouvements comparables à ceux réalisés dans la vie de tous les jours ou lors… Voir plus
Vous voulez vous débarrasser de ce gras disgracieux sous votre bras ? Découvrez sans plus tarder nos 10 exercices musculation pour vous y aider. Rideaux de belle-mère pour certains, gras du bras pour d’autres. Si chacun a sa propre façon de la qualifier, cette peau disgracieuse qui pend sous le bras ne ravit personne. Alors,… Voir plus
Travail postural Description du cours Le travail postural est une discipline s’adressant aux personnes qui souhaitent de manière générale améliorer leur façon de se tenir. En effet, le stress, la travail, le surmenage, font partie des nombreuses causes de mauvaise posture qui peuvent à long terme entrainer de graves pathologies physiques irrémédiables. Avec ce… Voir plus