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Une nouvelle façon d’appréhender l’entrainement à Vannes: le crosstraining! Le principe est simple, quelle que soit la météo nous vous proposons d’aller dans un environnement naturel varié pour faire travailler toutes les parties de votre corps. La séance est collective et se divise en deux temps. La première partie est consacrée au renforcement musculaire et… Voir plus
TRAINING STRETCH Libérer le corps de ses tensions, évacuer le stress, permettre une meilleure récupération après l’effort, cette méthode à base d’étirements et de contractions musculaires vous apportera bien-être physique et mental. Les bénéfices : améliore la mobilité articulaire rééquilibre le système musculaire renforce la posture régénère votre énergie favorise la relaxation CONSEIL DU COACH… Voir plus
Une nouvelle façon d’appréhender l’entrainement à Vannes: le circuittraining! Le principe est simple, quelle que soit la météo nous vous proposons d’aller dans un environnement naturel varié pour faire travailler toutes les parties de votre corps. La séance est collective et se divise en deux temps. La première partie est consacrée au renforcement musculaire et… Voir plus