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C’est un sujet important qui est délaissé par de nombreux sportifs. Or, il est indéniable que l’échauffement musculaire est certainement l’exercice le plus important AVANT de commencer une séance de sport. JMCOACHING 56 vous propose des conseils afin de vous aider et de vous accompagner dans vos mouvements pour qu’ils soient bien réalisés. Ce seront les… Voir plus
Fesses parfaites Description du cours Qui ne rêve pas d’avoir des fesses parfaites? Hommes et femmes, vous êtes nombreux à considérer qu’esthétiquement les fessiers sont une des parties du corps qu’il ne faut pas négliger. Ce cours a donc pour but de vous aider à gommer vos complexes, éliminer la cellulite et atteindre la perfection… Voir plus
Est-il bon de boire de la bière après un match ? Tout le monde a déjà entendu cette fameuse phrase : « Boire une bonne bière après le sport, y a rien de tel » ? Surtout l’été, lorsqu’il faut chaud et que nous sommes assoiffés. Et s’il faut bien avouer que la bière est une boisson rafraichissante, qu’en… Voir plus