Préparation physique pour les cavalier Morbihan

La préparation physique pour cavalier ! 🏇
L’équitation est un sport qui demande au couple cheval/cavalier de nombreuses qualités physiques et mentales.
 
Pour pratiquer l’équitation, la préparation physique est une phase importante afin d’améliorer la force musculaire, l’endurance, la souplesse et par conséquent la posture, la coordination et l’équilibre qui sont trois fondamentaux en équitation. Explique le coach Jean-Marie.
 
Le cavalier n’a généralement pas conscience des répercutions physiques et mentales des ses propres blocages sur son cheval. Ils sont pourtant à l’origine de la plupart des défenses et de nombreuses pathologies récurrentes au niveau du dos et de l’encolure.
préparation physique pour cavalier

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