Applications pratiques du coach sportif sur Vanne set sa rrégion à domicile
Un entraînement progressif à court terme en pompes permet d’augmenter significativement la force des membres supérieurs de manière équivalente à un entraînement en développé couché. Cela démontre que ce peut être une alternative intéressante pour les sportifs qui n’ont parfois pas accès à une salle de musculation, ou qui veulent tout simplement s’entraîner librement à domicile ou en plein air.