Pourquoi un coach sportif ?
-Pour redessiner mon corps
-Pour gagner du temps
-Pour me réconcilier avec le sport
-Pour récupérer après une grossesse
-Pour des resultats ciblés (ex : ski, post-blessure…)
-Pour pratiquer à mes heures
-Pour faire le plein d’énergie
-Pour me destresser, me défouler
-Pour me sentir léger(e)
-Pour garder une motivation intacte
Garder les images avec les objectifs qui défilent tout seul
![Le cardio training pour maigrir ( améliore principalement son endurance).](https://i0.wp.com/www.jmcoaching56.fr/wp-content/uploads/2013/09/P1150484.jpg?resize=250%2C250)