La préparation physique des adolescents présente certaines spécificités
La préparation physique des adolescents : la taille ne fait pas tout !
Lorsque le thème de l’adolescence est traité, ce sont souvent ces gains de taille qui sont mis en avant.
Mais l’évolution du poids de corps ne doit pas être oubliée. En effet, près de 50% du poids adulte est acquis durant l’adolescence. Il est aussi bon de noter que de nombreuses évolutions sur un plan cérébral ont lieu lors de l’adolescence.
Cette évolution rapide de taille et de poids implique des complications majeures. Notamment pour la conservation de l’équilibre dans des situations motrices complexes lors de la préparation physique des adolescents.
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