sport sénior sur Vannes

Séances spéciales proposant des exercices avec des intensités modérées, pour garder la forme et la santé. Faire du sport après cinquante ans est  réellement bénéfique.

Coach-sportif-ParisMéthode efficace pour gagner en force et tonicité, permettant de travailler autour de plusieurs axes pour le développement du bien-être quotidien, comme :
* le renforcement musculaire et  l’amélioration de la souplesse,
* le cardio-respiratoire,
* le perfectionnement moteur et l’équilibre.

 

par Jean-Marie votre coach sportif sur Vannes et sa région

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