Bien préparer ses vacances, c’est important. Et bien préparer son corps est indispensable pour profiter pleinement de votre séjour sportif, que ce soit en solo, en famille ou entre amis. Aussi bien à la mer qu’à la montagne, en randonnée, en ski ou encore en plongée sous-marine, il arrive parfois que vos vacances soient gâchées… Voir plus