Des exercices de musculation contre l’âge Avec l’âge, maintenir un poids de forme constant et se préserver de maux tels que l’ostéoporose devient de plus en plus compliqué. Voire paraît impossible. Aussi s’en remet-on aux solutions « miracles », aussi chères qu’inefficaces. Il existe pourtant un remède simple contre le vieillissement et ses désagréments : la musculation. … Voir plus