Comment tonifier l’arrière de tes bras Il y a trois choses que les femmes veulent vraiment ! C’est avoir des cuisses, un ventre et des bras fermes. La raison en est fort simple. À cause de leurs hormones, les femmes accumulent la majorité de leur gras à ces endroits lorsqu’elles prennent du poids. L’entraînement pour… Voir plus