Pourquoi courir en salle de sport ou tirer sur de drôles de machines lorsque l’on peut obtenir un résultat comparable chez soi et sans matériel ? L’entraînement sans matériel fait de plus en plus d’adeptes. Encore sceptique ? C’est parce que vous n’avez pas encore lu la suite. L’entraînement sans matériel : c’est quoi ? Comme son… Voir plus