Sur votre pause déjeuner, ou après une journée bien remplie, une parenthèse sportive peut vous faire le plus grand bien ! Il contribue à réduire le stress, booste la motivation, et s’avère bon pour la santé. Le sport en entreprise améliore le bien-être global des collaborateurs. Lorsqu’on pratique une activité sportive (boxing, yoga, running, etc.), on… Voir plus
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Ramer dans le Golfe du Morbihan c’est l’été: un renforcement musculaire complet L’aviron est un sport qui a vu sa renommée grimper en flèche avec l’avènement du rameur. Et pour cause, c’est le sport complet par excellence ! Toute la chaine musculaire est sollicitée, et les implications sont multiples. Une prise de masse équilibrée et intelligente… Voir plus
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Bienvenue sur le site de jmcoaching56, coach sportif sur Vannes et sa région. Je suis à votre disposition 7 jours/7, de 8h à 22h, pour des séances individuelles ou collectives. Je vous propose des programmes adaptés à vos attentes et à vos besoins. Une seule devise : un réel suivi pour de vrais résultats ! Remise… Voir plus