Tags : Reprendre le Sport à Vannes

Maigrir sur Vannes avec un coach

  En finir avec le grignotage, c’est possible ! Au bureau ou à la maison, parce que vous avez une petite faim, parce que vous vous ennuyez un peu ou par simple automatisme, il vous arrive de grignoter ? Pas de panique ! Voici quelques conseils pour faire du grignotage un lointain souvenir.   Des conseils pour… Voir plus

Un programme d’entraînement adapté

Un programme d’entraînement adapté   Le programme d’entraînement de votre coach sportif Vannes Pratiquer une activité physique permet de stimuler et de réguler de nombreuses fonctions physiologiques. Cependant, votre objectif n’est pas uniquement de perdre du poids mais également de perdre de la graisse. Ces graisses (les lipides) sont difficiles à solliciter et à mobiliser car l’organisme… Voir plus

Gym senior, Entretien physique

Ces cours de gym senior vous permettent de stimuler et d’entretenir vos capacités musculaires, cardio-respiratoires, de coordination et de communication. Vous travaillerez en douceur sur vos difficultés, sur des gestes simples de la vie quotidienne, la respiration, la relaxation, le travail sur l’équilibre et la mémoire qui vous aideront à préserver votre souplesse et votre… Voir plus