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Que vous fumiez depuis 30 jours ou 30 ans, votre corps PEUT se débarrasser de toutes les toxines que vous avez inhalées et qui se sont accumulées dans vos organes. Arrêtez maintenant. Il n’est pas nécessaire d’attendre un moment où vous serez plus « prêt ». Maintenant, c’est le bon moment. Et ainsi : dans 20 minutes, votre… Voir plus

Le kin-ball est un sport collectif créé au Québec en 1986 Le but du jeu Servir le ballon, qui a un diamètre de 1,22 mètre  et pèse un kilogramme, à l’une des équipes adverses de façon à ce que cette dernière ne puisse le réceptionner avant qu’il ne touche le sol. L’équipe qui a le ballon… Voir plus

Réaliser régulièrement des mouvements du cou et des épaules permet des soulager les douleurs du cou. Prendre de bonnes habitudes comme se tenir correctement et relâcher les épaules vous permettra d’éviter les douleurs cervicales. 1/ Soulagez votre cou, vous n’êtes pas seul à être tendu ! On me demande très souvent comme soulager son cou, le détendre…. Voir plus