Comment se passe votre coaching ?
Suite à un premier contact, je me déplace directement chez vous sur Vannes et région ) afin de réaliser un premier entretien. C’est ainsi l’occasion de faire le point sur vos antécédents sportifs et médicaux, sur votre mode de vie, et surtout de définir ensemble vos objectifs. Coté sportif, je vous propose différents tests afin de déterminer vos capacités physiques (résistance musculaire, capacité cardio-vasculaire, souplesse…), puis nous réalisons également un bilan métabolique (poids, masse grasse, masse musculaire).
A partir de ce bilan je vous propose alors un programme d’entraînement personnalisé et vous accompagne dans sa réalisation, en intervenant chez vous une ou plusieurs fois par semaine.
Les avantages de faire appel à un entraîneur personnel
Pour atteindre vos objectifs sereinement, faites appel aux services d’un coach sportif professionnel. Celui-ci vous apportera :
- Un programme d’entraînement sur-mesure.
- Un accompagnement et des conseils personnalisés.
- Un gain de temps car votre coach se déplace chez vous et vous propose des séances d’entraînement ciblées.
- De la flexibilité (je me déplace chez vous du lundi au samedi de 8h à 21h).
- Une écoute attentive et un gain de motivation.
- Des séances ludiques et variées afin d’éviter la lassitude.
- Des conseils diététiques pour optimiser vos résultats.
- Et bien d’autres choses encore…
coach sportif sur Vannes