Une nouvelle façon d’appréhender l’entrainement à Vannes: le circuittraining! Le principe est simple, quelle que soit la météo nous vous proposons d’aller dans un environnement naturel varié pour faire travailler toutes les parties de votre corps. La séance est collective et se divise en deux temps. La première partie est consacrée au renforcement musculaire et… Voir plus
Auteur : Jean-Marie Ryo
préparation physique freestyle moto cross avec coach sportif
Le cross compte parmi les sports les plus exigeants physiquement et également ceux parmi lesquels le risque de blessure par accident est le plus important. Vous vous intéressez probablement à la préparation physique pour le motocross car vous y voyez là une possibilité d’améliorer vos résultats dans cette discipline que vous pratiquez en compétition …… Voir plus
Séances sportif à la carte sur Vannes
Les avantages pour votre corps : Renforcement musculaire ultra-précis Redonne de la tonicité au corps Agit sur les muscles profonds Améliore la souplesse du corps Renforce la ceinture abdo-lombaire Travail cardio-vasculaire Développe la force et l’endurance Sans contraintes sur les articulations