Auteur : Jean-Marie Ryo

la course à pied avec coach sportif

Applications pratiques Pratiquer la course à pied est associé à un plus faible risque de mortalité. Peu importe le volume de course à pied, courir est préférable à ne pas courir. Alors que courir beaucoup ne semble pas nécessairement associé à une diminution plus importante du risque de mortalité. Toutefois, ces résultats sont à mettre… Voir plus

La reprise sportive avec un coach

Préparation concours gendarmerie

La période de reprise est une période charnière pour le sportif, quelle que soit sa pratique. Elle conditionne, à de nombreux niveaux, le bon déroulement du reste de la saison. Comme chacun le sait, c’est en effet au cours de cette indispensable période que l’on développe le potentiel physique préalable – et indispensable – à… Voir plus

Gym à Vannes

Vous profitez du suivi de votre coach où que vous soyez, au moment de la journée que vous préférez. De la remise en forme  vient à vous et votre quotidien sportif est simplifié. Un suivi de qualité à domicile n’est pas réservé qu’aux débutants en remise en forme. Les plus aguerris s’y retrouveront aussi, puisque… Voir plus