Auteur : Jean-Marie Ryo

Perte de poids à domicile Vannes

Même si les exercices choisis et le volume d’entraînement ne sont pas optimaux dans le but d’une perte de masse grasse, ils reflètent une pratique courante, encore aujourd’hui. En soit, le renforcement musculaire est essentiel, mais dans le cas de personnes en surpoids ou souffrant d’obésité (et les autres également !), la prise en charge… Voir plus

remise en forme à domicile Vannes

Le temps de repos court provoquant une plus grande difficulté lors de l’exercice. Ces augmentations sont d’ailleurs significativement plus marquées chez les hommes que chez les femmes. La corde ondulatoire est un outil très intéressant car l’apprentissage est relativement facile et adapté à tous publics, l’intensité et le volume de l’exercice sont modifiables grâce à… Voir plus

concours pompier Vannes avec coach sportif

 Les deux types de résistance peuvent être utilisés pour augmenter la force, la vitesse et la puissance, cependant la résistance pneumatique pourrait favoriser ses améliorations à des charges relativement faibles.   Il ne faut donc pas avoir peur d’utiliser d’autres types de résistance que ceux utilisés lors des tests ou des compétitions. Connaître les avantages… Voir plus