TRAINING CARDIO En contrôlant le rythme cardiaque durant l’effort, cette pratique sportive d’endurance est destinée à solliciter les voies respiratoires et circulatoires afin de renforcer vos capacités cardiaques. Les bénéfices : Développe un cœur performant Augmente la capacité de souffle et la résistance Garantie une importante dépense énergétique CONSEIL DU COACH : cette activité est… Voir plus
Auteur : Jean-Marie Ryo
Futures mamans sport sur Vannes
Mamans – Futures mamans Séances pour mamans et futures mamans L’activité physique possède de nombreux bienfaits reconnus chez la femme enceinte, il faut privilégier certains sports et savoir doser vos efforts. Choix des exercices, rythmes et échauffements… le plein de conseils auprès de votre coach sportif pour une meilleure préparation à l’accouchement ou bien pour… Voir plus
Coach sportif à domicile sur Noyalo
Reprendre le sport progressivement : pourquoi ? Les effets d’une pratique sportive progressive et équilibrée sur la santé ne font aujourd’hui plus aucun doute et sont solidement étayés par des milliers d’études scientifiques. La raison est simple : tout dans notre corps est fait pour le mouvement. Le mouvement et le sport pratiqués progressivement et de façon équilibrée… Voir plus